Chia Sẻ Bí Quyết: Khô Âm Đạo Phải Ăn Gì?

Khô âm đạo là nỗi ám ảnh khiến nhiều chị em phải đau đầu. Bởi căn bệnh này thường gây ra cảm giác nóng rát, ngứa ngáy và mất ham muốn tình dục. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được khắc phục phần nào bằng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Vậy khi bị khô âm đạo phải ăn gì? Để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này, mời bạn cùng tham khảo chi tiết qua bài viết được chia sẻ dưới đây. 

Khô âm đạo ở nữ nguyên nhân do đâu?

Khô âm đạo là tình trạng  âm đạo không chứa đủ lượng dầu và độ ẩm tự nhiên để duy trì sự  mềm mại, mịn màng. Nó có thể khiến âm đạo bị khô, khó chịu và  gây ra các triệu chứng như ngứa,  rát khi quan hệ…

Có nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo ở nữ giới, bao gồm:

Tuổi tác: Một trong những nguyên nhân chính gây khô âm đạo là sự suy giảm hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ khi thời kỳ mãn kinh đến gần. Loại hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của âm đạo. 

Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc trị ung thư, thuốc kháng histamine, thuốc chống viêm, thuốc  tâm lý, thuốc điều trị bệnh phong, thuốc trị tiểu đường và thuốc điều trị bệnh tim, có thể gây khô âm đạo. 

Khô âm đạo ở nữ giới

Stress và căng thẳng: Stress và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone trong cơ thể, gây ra sự suy giảm hormone estrogen và gây khô âm đạo.

Sử dụng sản phẩm vệ sinh không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm vệ sinh không phù hợp như xà phòng có chứa hóa chất mạnh có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của âm đạo.

Bị nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm âm đạo: Nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm âm đạo có thể gây sưng tấy và viêm nhiễm niêm mạc âm đạo, làm mất độ ẩm tự nhiên và gây khô âm đạo.

Sử dụng thuốc tránh thai: Một số phương pháp tránh thai như thuốc tránh thai hằng ngày hoặc que tránh thai có thể làm thay đổi mức hormone trong cơ thể và gây khô âm đạo.

Tác động môi trường: Môi trường sống có khí hậu  khô hanh cũng có thể gây khô âm đạo.

Nếu bạn gặp tình trạng khô âm đạo, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và nhận được sự tư vấn và điều trị phù hợp.

Những biến chứng nếu không điều trị khô âm đạo kịp thời

Nếu không điều trị khô âm đạo kịp thời, có thể xảy ra các biến chứng sau:

Nhiễm trùng âm đạo: Khô âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hoặc nấm phát triển, gây ra nhiễm trùng âm đạo. Điều này có thể gây ra viêm nhiễm và đau rát trong vùng kín.

Viêm niệu đạo: Khô âm đạo có thể làm tăng nguy cơ vi khuẩn từ âm đạo lan từ âm đạo vào niệu đạo, gây ra viêm niệu đạo. Triệu chứng có thể bao gồm tiểu đau, tiểu nhiều lần và tiểu không hoàn toàn.

Viêm bàng quang: Nếu vi khuẩn từ âm đạo lan qua niệu đạo và tiếp tục lên bàng quang, có thể gây ra viêm bàng quang. Triệu chứng có thể bao gồm tiểu đau, tiểu nhiều lần và cảm giác tiểu không hoàn toàn.

Những biến chứng có thể xảy ra nếu không điều trị khô âm đạo kịp thời

Rối loạn tình dục: Khô âm đạo có thể gây ra đau và khó chịu trong quan hệ tình dục, làm giảm ham muốn tình dục và gây ra rối loạn tình dục.

Tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu: Khô âm đạo làm giảm khả năng tự nhiên của cơ thể chống lại vi khuẩn, tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu như viêm bàng quang hoặc viêm niệu đạo.

Rối loạn tâm lý: Khô âm đạo có thể gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến tâm lý, gây ra lo lắng, sự mất tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Giảm chất lượng cuộc sống: Khô âm đạo có thể gây  khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người phụ nữ, dẫn đến mất tự tin, ảnh hưởng đến  tình dục và sự hài lòng trong cuộc sống.

Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm kiếm  chẩn đoán và điều trị chứng khô âm đạo nếu bạn gặp các triệu chứng tương tự. Phụ nữ nên chủ động đến cơ sở y tế để được bác sĩ  khám và đưa ra phương án điều trị phù hợp nhằm giảm thiểu biến chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống. 

Khi bị khô âm đạo phải ăn gì?

Nhiều chị em bị khô âm đạo thường thắc mắc: “Bị khô âm đạo nên ăn gì?” Thực tế, nếu bạn bị khô âm đạo do các bệnh  phụ khoa thì nên đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Bởi nếu kéo dài, bệnh sẽ chỉ nặng thêm, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và chức năng sinh sản sau này. 

Nếu trường hợp khô âm đạo do cơ địa hoặc sinh lý thì bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm sau đây, để cải thiện tốt tình trạng này:

Thực phẩm giàu Omega-3: Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe âm đạo. Hãy bổ sung vào chế độ ăn của bạn các nguồn giàu omega-3 như cá hồi, cá mackerel, hạt chia và hạt lanh.

Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E giúp tăng cường độ ẩm và độ mềm mại của da. Hãy ăn thực phẩm giàu vitamin E như hạt hạnh nhân, hạt dẻ, dầu ô liu, dầu hướng dương và các loại hạt.

Khi bị khô âm đạo phải ăn gì?

Rau xanh lá: Rau xanh lá như rau cải xanh, rau chân vịt và rau bina chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe âm đạo.

Nước uống đủ lượng: Uống đủ nước hàng ngày  rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho cơ thể, trong đó có âm đạo. Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước để giữ cho cơ thể  được cân bằng.

Ngoài  những thực phẩm trên, bạn cũng  tránh sử dụng các chất kích thích như caffeine, rượu vì chúng có thể làm khô  âm đạo.

Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp vấn đề về khô âm đạo, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được tư vấn và điều trị thích hợp. Các bác sĩ sẽ có kiến ​​thức chuyên môn và có thể cho bạn lời khuyên phù hợp với tình trạng của bạn. 

Những phương pháp điều trị khô âm đạo khác

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề khô âm đạo phải ăn gì, còn có một số phương pháp điều trị khác cho khô âm đạo. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

Sử dụng kem dưỡng âm đạo: Có rất nhiều loại kem bôi âm đạo không cần kê đơn có bán tại các hiệu thuốc. Loại kem này thường chứa  chất dưỡng ẩm và làm tăng độ mềm mại cho âm đạo. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để chọn loại kem phù hợp với bạn và không  tự mình sử dụng mà không hỏi ý kiến ​​​​chuyên gia. 

Hormone thay thế: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng hormon thay thế để điều trị khô âm đạo. Hormone estrogen có thể được sử dụng dưới dạng viên uống, gel hoặc nhỏ âm đạo để tăng cường sự trơn tru và độ ẩm.

Nhận tư vấn từ bác sĩ về cách điều trị khô âm đạo hiệu quả

Thuốc chống vi khuẩn hoặc nấm: Nếu khô âm đạo là do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc nấm, bác sĩ có thể đưa ra đơn thuốc chống vi khuẩn hoặc chống nấm để điều trị.

Điều trị bằng laser: Một phương pháp mới  điều trị khô âm đạo liên quan đến việc sử dụng tia laser để kích thích sản xuất collagen và cải thiện sức khỏe âm đạo. Tuy nhiên, phương pháp này cần có sự tư vấn và điều trị của chuyên gia.

Lưu ý rằng mỗi trường hợp khô âm đạo có thể cần các phương pháp điều trị khác nhau. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được tư vấn và  chọn phương pháp điều trị phù hợp với bạn. 

Tham khảo thêm: 

Phòng khám Đa khoa Tháng Tám - Địa chỉ mang lại sự an tâm cho người bệnh

Tổng kết

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề “Khô âm đạo phải ăn gì?”. Nếu bạn còn câu hỏi thắc mắc nào liên quan đến những vấn đề sức khỏe sinh sản ở nữ giới, hãy gọi về Hotline 028 7300 0666 hoặc click vào boxchat bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám Đa khoa Tháng Tám tư vấn.